什么是跌倒
跌倒是指人身體的任何部位(不包括雙腳)意外地觸及地面。
為什么老年人容易跌倒
1.年齡原因
老年人隨著年齡增長，維持肌肉骨骼運動系統的生理機能均有減退，造成步態不協調、平衡性下降和肌肉力量下降。常常還會有聽力、視力的減退。
2.藥物因素
許多老年人患有慢性病，高血壓，糖尿病，冠心病等，降血壓的藥物可能會引起低血壓，降血糖的藥物可能會造成低血糖，安眠藥也會引起頭暈癥狀，這些都會大大加大老年人跌倒的風險。
3.疾病因素
有些老年人患有白內障，青光眼等，造成視力下降，還有些患有腦血管病的老年人，遺留肢體無力等后遺癥，也會加大老年人跌倒的風險。
4.心理因素
許多老年人自尊心很強，不愿意自己成為孩子及家庭的負擔，認為自己不會跌倒，這往往會適得其反，跌倒會反復發生，形成“跌倒---喪失信心---更容易跌倒”的惡性循環。

老人摔一跤真的那么可怕嗎？
據WHO調查，跌倒病死率隨年齡遞增，>80歲幾乎達50％，年齡越大，跌倒危險越高；在我國至少每年有 2000萬老年人發生跌倒，直接醫療費用超過50億元人民幣。在北京的一項調查顯示跌倒是老年人傷害的首位死因。我國≥65歲居家老年人中，2l％～23％的男性和 43％一44％的女性曾跌倒過；≥65歲老年人跌倒致傷占醫院各類傷害急癥的41．2％，居傷害原因的第3位。
跌倒會造成多器官損傷，如腦部、軟組織、骨折和關節脫臼等，是老年人致殘或死亡的重要原因之一。跌倒也會傷害老年人的尊嚴和自信，從此對于跌倒的恐懼也會影響他們對正?；顒拥男判?，導致害怕活動和自我封閉，形成跌倒后綜合征，往往會因為跌倒不愿意出門，拒絕活動。
該怎么預防老年人跌倒呢？
最重要的是對老年人進行宣教，使其意識到跌倒的危害，拒絕逞強，及時尋求幫助。使其明白不愿成為家人的負擔，但一旦發生跌倒，會給家庭帶來更大的人力及財力負擔，得不償失。
注意做好地面防滑措施，注意褲子不宜過長，保持居室，走廊，衛生間光線充足，保持地面干燥。